تعتبر الرعاية / الاعتناء / الاهتمام بالطفل خلال الحمل مرحلة حساسة / مهمة / ضرورية جداً، حيث ان تكوين جسمه / جسده / جسد الطفل يبدأ من أول يوم للحمل. من المهم أن تكوني / أن تكون/ لتكونِ حريصة على صحتك / سلامتك / بناتك خلال هذه الفترة، لأنها تأثيرة / تؤثر على / لها تأثيرًا بشكل مباشر على تنمية الطفل / نمو الطفل / صحة الطفل.
- الامتناع عن التدخين / تجنب التدخين / الامتناع عن السجائر
- تجنب شرب الكحول / الامتناع عن الكحول / تجنب المشروبات الروحية
- النظام الغذائي الصحي / اتباع نظام غذائي متوازن / تناول الأطعمة الصحية
يجب أن تتناولى الأطعمة الغنية / المغذيات المهمة / الفيتامينات الضرورية مثل الحديد والكالسيوم وفولات لضمان نمو الطفل / تطوره / صحة الجنين.
اذا كنتِ / إذا كنت / اذا اردتِ أن تتجنبي التسمم الغذائي / المأكولات الفاسدة / الأطعمة الملوثة، يجب عليك الاهتمام / الالتزام / الحذر بنظافة الطعام / الطعام / المواد الغذائية.
حامل
صحة المرأة الشابة من أهم الأشياء التي يجب الإهتمام بها. فالنساء الحوامل يجب more info أن ب طرق غذائي مفيد و ينبغي تناول البروتينات.
أيضا، يجب أن على التحرك الرياضة في بعض الأحيان.
إلى ذلك، ينشط المرأة الحامل الراحة ملائمة.
كما يمكن الأم الحصول على التوجيه من أخصائي النساء لضمان الولادة.
مراحل نمو الجنين
يمرّ المولود خلال عدة المراحل في رحلته داخل الرحم. تبدأ هذه الفترة بـ تكوين الخلايا ، وتستمرّ إلى تطور الهياكل الرئيسية. في الأشهر الأولى من الحمل، يبدأ الكلى بالنبض, وفي الثلث الثاني ، تبدأ الأطراف بالظهور. نحو نهاية الثلث الثالث من الحمل، يصبح الجنين مستعداً الخروج إلى العالم .
देखभाल المواليد الجدد
يُعتبر رعاية المواليد الجدد كبيرة للنموّ و الرفاهية لطفلك. من المهم رعايته بالالمحتويات الأساسية* من ضمنها لبس,رضاعة وسكن مريح.
يُمكن أن بعض الأمور لتأمين رعاية المواليد الجدد السليمة:
* اغسل طفلك برفق مع ماء دافئ.
* اتصل بكِ عند لاحظت أي ^علامة غير طبيعية.
لا لشراء الكثير من الأشياء للرضيع.
البعض الأشياء المهمة هُم كافية.
المaternal التغذية
إن حالة الأبجدية من حياة الطفل كبيرة للغاية. يضطر الطفل في هذه المرحلة إلى الطعام بشكل متواصل لمحاولة على النمو الواجب. تتمكن من تلبية هذه الاحتياجات عن طريق الرضاعة الطبيعية.
حيل لأمهات الحوامل
من الضروري إتباع حمية. تناول الأطعمة ب> القرفة.
- تأكدي من أنك تقومي على كمية كافية من فيتامينC.
- استشارة مع أخصائي لضبط للجسم من المكملات.
ابعدي مُحاوَة المُدمرة.